Рейтинг@Mail.ru
Какие последствия может принести плоскостопие  

Какие последствия может принести плоскостопие  

🕔 15:33 | 3.03.15


Какие риски для здоровья несёт плоскостопие?Если спросить случайного человека о том, что такое плоскостопие, скорее всего он ответит, что это состояние ступни, при которой призывников могут не взять в армию, но ничего больше. На самом деле эта патология далеко не так безопасна и проста, как привыкли думать. Она сможет стать причиной развития остеохондроза, артрита, позвоночных грыж, дисфункции внутренних органов и ЦНС.

Плоскостопие можно сравнить с поездкой в автотранспорте без амортизации, поскольку у человеческой стопы те же функции – защита организма от перегрузок и головного мозга от сотрясения.

По утверждениям специалистов, среднестатистический человек ежедневно совершает тысячи шагов, каждый из которых наносит стопам ударную нагрузку до 20 g. При этом учёные уточнили, что даже у космических кораблей на старте вдвое меньшая перегрузка. Таким образом, анатомическое строение скелета и стопы защищает людей от сотрясения каждый шаг.

Здоровые стопы компенсируют около 70% от всей нагрузки, ещё 15% — голень, ещё немного – позвоночник, после чего мозг получает только 0,7-1 g нагрузки. Однако при плоскостопии этот показатель существенно возрастает: травмируются поверхности суставов и связочный аппарат. В результате плоскостопия развиваются артрозы и артриты, остеохондроз, происходит нарушение осанки. В позвоночных артериях может ухудшиться кровоснабжение, появляются мигрени, вегетативные симптомы.

Что же влияет на возникновение плоскостопия? Это профессии, связанные с длительным стоячим положением человека, избыточная масса тела, недостаточная физическая активность, врождённые слабые связки суставов стопы, травмы, недостаток кальция, нарушения нервной регуляции тонуса мышц и сосудов в стопах.

Начало болезни проходит незаметно: пешие прогулки приносят больше усталости, могут возникать отёки, но все симптомы пропадают после отдыха, и больной не придаёт им значения. По прошествии месяцев и даже годов человек замечает деформацию стоп и боли даже при небольших физнагрузках. В это же время возникают первые признаки ВСД, остеохондроза, общая усталость и головные боли.

Как вылечить плоскостопие? К сожалению, эффективная терапия доступна только в детском и подростковом возрасте. Взрослым же можно только замедлить прогрессирование болезни.

Если же плоскостопие не коснулось здоровья индивида, важно предупредить его развитие. Предпочтительно избавиться от остроносой обуви, а также от обуви с острыми каблуками. Из материалов предпочтительны натуральные: кожа, замша, нубук. Стельки-ступинаторы помогут и в лечении, и в профилактике.

В качестве физических упражнений подойдёт ходьба босиком по рельефной поверхности, тренировка пальцев стоп, ходьба на цыпочках и на наружных сводах ступней.

Если же появились первые симптому, следует как можно скорее посетить ортопеда.

 

Читайте также


Ещё новости

Новости партнеров


Loading...

Популярные новости

Sorry. No data so far.

Лента новостей

Новости партнеров