Рейтинг@Mail.ru
Почему важно избегать постоянного стресса?

Почему важно избегать постоянного стресса?

🕔 14:41 | 5.03.15


Какие риски несёт постоянное пребывание в стрессе?Большинство современных людей прекрасно представляют себе, как это – постоянно пребывать в стрессе. Продолжительное стрессовое состояние представляет для здоровья человека реальную опасность. Стрессовые ситуации наносят урон не только настроению человека, но и при регулярности могут провоцировать вполне реальные заболевания, как психологические, так и физические. Об этом вновь сообщили результаты последних исследований. В частности, специалисты определили, что регулярные стрессовые ситуации могут повлиять на:

  • повышение риска развития диабета второго типа;
  • возрастание риска депрессии;
  • снижение иммунитета и большую вероятность подвергнуться инфекционным заболеваниям;
  • рост риска аутоиммунных заболеваний;
  • рост риска ожирения.

В качестве профилактики эксперты рекомендуют научиться бороться со стрессом путём расслабления и непринятия близко к сердцу пустяковых проблем. Стрессовые ситуации вредят не только ментальному состоянию, но и физическому здоровью организма.

 

Читайте также


Ещё новости

Новости партнеров


Loading...

Лента новостей

Новости партнеров