Рейтинг@Mail.ru
Полезные свойства ананасов

Полезные свойства ананасов

🕔 14:35 | 23.03.15


Мякоть ананаса на 85% состоит из воды и на 15% - из моносахаридовПлод травянистого растения с колючими листьями распространился по миру из Бразилии.

Ананас является очень полезным и питательным фруктом, мякоть которого на 85% состоит из воды и на 15% — из моносахаридов. Он богат органическими кислотами и различными витаминами. Комплекс биоактивных веществ, входящий в состав плодов ананаса, наделяет его полезными свойствами. Фрукт способствует стимуляции пищеварения, улучшает аппетит и очищает кишечник.

В ананасах содержится множество минералов, в частности железа, кальция, калия, магния, меди, йода, марганца и цинка. Полезные вещества, содержащиеся во фрукте, препятствуют развитию атеросклероза, снижает давление и вязкость крови. Помимо этого ананас способствует более лёгкому усвоению белков организмом.

Эти тропические фрукты рекомендуются к употреблению при нарушениях пищеварения. Для повышения активности ферментов во время приёма пищи следует выпить немного ананасового сока либо съесть несколько его ломтиков. Сок из ананаса поможет при переедании или приступах тошноты, вызванных морским транспортом или перелётом.

Помимо этого ананасы являются низкокалорийными продуктами: в ста граммах продукта содержится всего 50 килокалорий. Калий, содержащийся в этом фрукте, выводит из организма лишнюю жидкость, помогая сбросить лишний вес.

Плоды ананаса используются в косметической промышленности. Также они могут помочь при мозолях: для этого следует приложить кусочек ананаса к поражённому участку кожи. После этого кожу распаривают и удаляют мозоль. Небольшой ломтик мякоти ананаса уберёт лишний жир с кожи лица.

Однако при всей пользе ананасами не следует злоупотреблять. Большое содержание витамина С может навредить полости рта и желудку.

 

Читайте также


Ещё новости

Новости партнеров


Loading...

Лента новостей

Новости партнеров

altima-stroy.ru