Учёные открыли эффективный метод профилактического очищения печени. Эффект чувствуется уже через месяц, а самочувствие улучшается уже через неделю.
Процедура абсолютно несложная: для этого нужно ежедневно пить натощак 1-2 столовых ложки смеси растительного масла с соком лимона.
Рецепт смеси следующий: 1-2 столовых ложки растительного масла наливаются в чашку и смешиваются с соком половинки лимона. Смесь надо пить натощак, после чего можно заняться своими делами. Также она подходит для заправки салатов.
Чем же полезно это средство? Во-первых, оно активизирует выброс желчи и является натуральным средством от запоров.
Желчь же промывает протоки печени, выводя тем самым вредные вещества из организма. Она расщепляет жиры, выводит шлаки. Таким образом, ежедневно печень переживает лёгкую щадящую очистку.
Лучше всего для создания смеси подойдёт оливковое масло Extra Virgin. Другие сорта уступают ему по очистительным свойствам.
Однако если оливкового масла нет, подойдут и другие: подсолнечное, льняное, рапсовое. Все они обладают желчегонным эффектом.
Заменить лимонный сок можно и другим: клюквенным или грейпфрутовым. Главная необходимая характеристика сока здесь – кислота, которая стимулирует выброс желчи.
