Человек, сидящий на диете, зачастую считает отказ от сладкого достижением. Учёные из Техасского университета A&M и Университета Колорадо провели исследования и выяснили, что люди, которые сидят на диетах или пытаются экономить свои деньги имеют склонность к переоцениванию успехов и недооцениванию неудач.
Специалисты провели семь исследований, в ходе которых были обнаружены доказательства необъективной оценки, которую дают люди своим неудачам и успехам. Исследователи рассмотрели такие цели, как экономия денег, похудение и выигрыш в азартных играх.
В результате исследований выяснилось, что люди полагают, что положительные формы поведения оказывают более сильное влияние на процесс достижения цели, нежели отрицательные. Например, человек, соблюдающий диету, видит подвиг в отказе от сладкой выпечки. Тем не менее, если он позволит себе съесть пончик, вероятнее всего, преступления в этом действии человек не увидит.
Человек, пытающийся скопить сумму в миллион долларов будет считать, что сэкономив 100 долларов, он приблизится к цели, и потратив в какой-то момент данную сумму не станет задумываться о том, что от цели он отдалился.
Так же могут вести себя и люди, сбрасывающие вес. Получив первые плоды долгих тренировок или диеты, некоторые предпочитают расслабиться. Либо обретают уверенность в том, что занятия спортом компенсируют поедание большего количества пищи.