Знаменитые цитрусовые, богатые витамином С, помогают бороться с простудными заболеваниями. Вода с лимоном в качестве утреннего напитка поможет «завести» организм и помочь ему в расщеплении и выводе лишних веществ.
Чистая вода с лимоном улучшает кровоток человека и проницаемость его капилляров. Важно, чтобы вода была комнатной температуры – это поможет извлечь все полезные свойства фрукта. Кипяток разрушит ферментативные свойства цитруса, а вода со льдом – ухудшит полезные для пищеварения свойства лимона.
Кроме того, лимон поможет сбалансировать водно-солевой баланс при занятиях спортом. Он подойдёт людям, сбрасывающим лишний вес, а также людям с проблемной кожей. Благодаря своим терапевтическим свойствам, лимон помогает иммунитету справиться с большинством инфекций. Высокое содержание калия делает фрукт полезным для людей с сердечными заболеваниями. Более того, калий питает нервные клетки и мозг.
При болях и воспалениях в суставах лимон снижает неприятные ощущения, поскольку способен растворять мочевую кислоту.
Вода с лимоном или тёплый сок этого фрукта прекрасно выводят токсины из организма. Также сок полезен в роли антисептика и подходит для обработки царапин.
Этот цитрус является известным противопростудым средством, а также средством от изжоги: стакан концентрированного лимонного сока снижает боль и неприятные ощущения.